Rezene faydaları, rezene bir bitkidir. Sağlığa çok faydası vardır. Rezene çay olarak tüketilir. Rezene bitkisinin tohumundan rezene çayı elde edilir. Rezene A ve C vitamini yönünden çok zengindir. Her mevsim rezene çayı bulmak mümkündür. Rezene tıpta da kullanılır. Solunum yolu problemi olan kişiler için nefes açıcı özelliği vardır. Rezene saçtan ayağa kadar birçok hastalığa iyi gelir. Vücut için önemli bir bitkidir. Gaz giderir, balgam söktürür, bağırsakları çalıştırır. Gözler için rezene tohumu çok önemlidir. Bakterilerin oluşturduğu hastalılara rezene çok iyi gelmektedir. Vücuda çok yararı vardır. Rezene büyük bir antioksidandır. Çok ciddi olan hastalıkları bile önlemeye yardımcı olur. Enfeksiyonlara kaşı doğal bir antibiyotiktir. Vücutta bulunan parazitleri, virüsleri vücuttan atar ve sağlıklı bir bünyeye sahip olmaya yardımcı olur. Rezene bünyeyi kuvvetlendirir. Rezene lif içerir ve bu lifler sindirim sitemine çok faydalıdır. Bağırsak hastalıklarına çok iyi gelir. Kısaca sindirim sistemi için çok faydalıdır. Birçok kanser başlangıcında kullanılan rezene kanseri tedavi eder. Rezene tohumları çok kuvvetli bir antioksidandır. Kalp ve damar hastalığını korur, kolesterole iyi gelir. Kalp krizi ve felci önler. Rezene gazı giderir. Kırmızı kan hücrelerini çoğaltan çok nadir bitkilerden birisi de rezenedir. Rezene tohumu cilt sağlığı içinde önemli bir yere sahiptir. Ucuz ve sağlıklı bir cilde sahip olmak rezene ile mümkündür. İçerisinde bulunan demir, çinko, potasyum, selenyum, C vitamini, A vitamini, E vitamini cildi koruyan en önemli vitamin ve mineraldir. Sivilce ve siyah noktalar için en doğal çözümlerden birisidir. Deride bulunan enfeksiyon ve iltihaplanmaları da ortadan kaldırır.